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フィットネス施設
最新設備を完備したフィトネスセンターでは、AVモニターとヘッドホンを備えたカーディオ機器をはじめ、さまざまなウエートトレーニング機器やフリーウエートをご用意しています。スカッシュコート１面とエアロビクスルームも併設しています。
フィットネスセンターではカーディオやコアトレーニング、リラクゼーションの促進を目的とした各種クラスを開講しています。レベルを問わずご参加いただけるグループレッスン式の屋内サイクリングでは、個人の目標に沿ったインストラクターの指導の下、音楽に合わせてカーディオトレーニングを行います。ボディアウェアネスを高めながら、コアの調整と強化を目指す30分間のコアトレーニングクラスもあり、同じく30分の屋内サイクリングと合わせて受講いただけます。FLOWINは多機能的な全身運動で、体幹強化に重点を置いた筋力トレーニングです。初心者から上級者まで参加いただけます。ヨガクラスでは体の動きに合わせた呼吸法を実行しながら、心身のリラックスとエネルギーの活性化を促します。ピラティスでは深層筋や集中力、バランス感覚、呼吸法、リラクゼーションに焦点を当て、筋力や柔軟性を鍛えます。
パーソナルトレーニング
１対１のパーソナルトレーニングでは、ワークアウトの効果を最大限に引き出すためのお手伝いをいたします。トレーナーの激励とアドバイスを受けながら、ルーチンを見直して正しいエクササイズを実行することで、楽しく有益なワークアウトの効果が得られます。パーソナルトレーニングはスパにてご予約ください。
- １セッション– 210カタール リヤル
- ５セッション– 945カタール リヤル
- 10セッション– 1,735カタール リヤル
各セッションは60分です。
| 営業時間 |
| フィットネスセンター |
06:00 – 23:00 |
| スカッシュコート |
07:00 – 22:00 |
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| アクティビティー |
有料 |
| アシュタンガヨガ |
無料 |
| パワーヨガ (初心者および上級者) |
有料 |
| ピラティス |
有料 |
| ピラティスフロー |
無料 |
| FLOWIN |
無料 |
| 屋内サイクリング |
無料 |
| ダンササイズ |
無料 |
| コア |
無料 |
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追加アメニティー
- 無料のフルーツ、フレーバーウォーター、ボトル入りの水を終日ご用意しています。
- 紅茶とコーヒーは06:00から08:00まで無料です。
- スカッシュのラケットとボールは、当ホテルにご宿泊のお客様は無料で、メンバーの方は有料でご利用いただけます。
- トレーニングウェアの無料レンタルも承ります。
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フルスクリーン
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