|
مرافق اللياقة البدنية
يجمع نادي اللياقة البدنية في Four Seasons Hotel Alexandria بين اختيارات متقدمة لتمرينات ورياضات القوة. استرجع نشاطك باستخدام معدات اللياقة البدنية البالغة الفعالية، أو انضم إلى فصل الأيروبيكس. لمزيد من الخصوصية، بوسع السيدات ممارسة التمرينات في قسم خاص بهن في صالة الألعاب. يمكن للنزلاء الذين تبلغ أعمارهم 13 سنة وما فوق استخدام خدمات اللياقة البدنية.
استمتع بممارسة لعبة الاسكواش في ملعب مجاور مع مدرب يعطيك دروساً في اللعبة أو يشاركك اللعب. لابد من الحجز المسبق و هوخاضع للرسوم.
للانتعاش وإعادة الترطيب، أكمل روتين تمارينك بمشروب صحي من بار العصير.
| ساعات |
| Fitness Centre |
على مدار الساعة |
| ملعب اسكواش |
7 صباحاً – 10 مساءً |
| |
| معلومات تفصيلية عن الإمكانات المتاحة |
| تمارين رياضية باستخدام الأوزان |
| دروس لياقة بدنية |
| مدربون معتمدون |
العودة إلى أعلى
| نوع |
ماركة |
الكمية |
| صالة الألعاب الرئيسية |
|
|
| الأجهزة الرياضية المتعددة الأغراض |
Technogym |
2 |
| الدراجات الهوائية الثابتة |
Technogym |
6 |
| أجهزة الدرجات الثابت |
Technogym |
2 |
| أجهزة المشي |
Technogym |
5 |
| جهاز تحريك عضلات الصدر |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك عضلات الرجلين |
Technogym |
1 |
| جهاز تمديد الساقين |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك عضلات الكتفين |
Technogym |
1 |
| جهاز رفع الأثقال |
Technogym |
1 |
| جهاز شد عضلات الصدر |
Technogym |
1 |
| جهاز السحب العامودي |
Technogym |
1 |
| جهاز شعاعي |
Technogym |
1 |
| جهاز متعدد القوى |
Technogym |
1 |
| مقاعد طويلة (قابلة للتعديل) |
Technogym |
2 |
| الأوزان (4 – 22 كغ) |
Technogym |
مجموعة |
| صالة الألعاب الخاصة بالسيدات |
|
|
| جهاز رياضي متعدد الأغراض |
Technogym |
1 |
| الدراجة الهوائية الثابتة |
Technogym |
1 |
| جهاز الدرجات الثابتة |
Technogym |
1 |
| أجهزة المشي |
Technogym |
2 |
| جهاز تحريك عضلات الفخذ الأمامية |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك عضلات الفخذ الخلفية |
Technogym |
1 |
| جهاز تخفيف الشحم |
Technogym |
1 |
| جهاز تمديد الساقين |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك عضلات الفخذ |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك المعدة |
Technogym |
1 |
| جهاز شعاعي |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك عضلات الظهر والمعدة |
Technogym |
1 |
| جهاز تحريك عضلات أسفل الظهر |
Technogym |
1 |
العودة إلى أعلى
مستلزمات إضافية للراحة
- كافة أجهزة تمرينات القلب بها شاشات LCD
- تتوفر مضارب وكرات الاسكواش (تخضع للرسوم)
- مناشف مبردة
- عصير وماء
العودة إلى أعلى
|
أسرع
أسرع
